Noblepharma - Witamina B6, 100 tabletek
Opis
Witamina B6 – klucz do dobrego samopoczucia!
Witamina B6 jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Bierze udział w wielu ważnych procesach metabolicznych, wpływa na układ nerwowy i odpornościowy, a także wspiera zdrowie serca.
Dlaczego witamina B6 jest tak ważna?
* Metabolizm: Witamina B6 jest niezbędna do przemiany aminokwasów, które są budulcem białek. Pomaga również w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów.
* Układ nerwowy: Wpływa na syntezę neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina, które regulują nastrój i funkcje poznawcze.
* Układ odpornościowy: Bierze udział w produkcji przeciwciał, które chronią nas przed infekcjami.
* Krwiotworzenie: Witamina B6 jest niezbędna do produkcji hemoglobiny, która transportuje tlen w organizmie.
* Zdrowie serca: Pomaga utrzymywać prawidłowe ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca.
Objawy niedoboru witaminy B6
Niedobór witaminy B6 może objawiać się:
* Zmęczeniem i osłabieniem
* Zaburzeniami nastroju (depresja, drażliwość)
* Problemami ze skórą (dermatitis)
* Zaburzeniami snu
* Anemią
* Zapaleniem błon śluzowych
Źródła witaminy B6 w diecie
Witamina B6 występuje głównie w:
* Mięsie
* Rybach
* Drób
* Orzechach
* Nasionach
* Ziarnach pełnoziarnistych
* Bananach
* Awokado
* Warzywach liściastych
Suplementacja witaminą B6
W niektórych przypadkach, np. przy zwiększonym zapotrzebowaniu (ciąża, karmienie piersią, intensywny wysiłek fizyczny) lub ograniczonej diecie, może być konieczna suplementacja witaminą B6.
Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Witamina B6 jest niezbędnym składnikiem naszej diety. Jej odpowiednia podaż zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wielu układów w organizmie. Jeśli masz wątpliwości co do swojego stanu odżywienia, warto wykonać badania krwi i skonsultować się z lekarzem.
Składniki: substancja wypełniająca: sorbitol, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), sole magnezowe kwasów tłuszczowych (substancja przeciwzbrylająca).
Informacja odżywcza |
w 1 tabletce |
RWS* |
Witamina B6 |
14 mg |
1000 % |
* RWS: Referencyjne wartości spożycia.
Zalecana dzienna porcja: Stosować 1 tabletkę dziennie popijając odpowiednią ilością wody.
Ważne informacje:
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zaleca się zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający. Najlepiej spożyć przed końcem: data i numer partii: na spodzie opakowania. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej. Chronić przed światłem i wilgocią. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Możliwa zawartość orzechów, glutenu, białka sojowego, białka mleka, laktozy i jaja kurzego.
100 tabletek