Posted by   Witaminy     0 Comments      views (428)
Naturalnym źródłem witaminy C są m.in. dzika róża, owoce cytrusowe, czarna porzeczka, natka pietruszki, brukselka czy szpinak.
Posted by   Witaminy     0 Comments      views (529)
Naturalnym źródłem witaminy K są m.in. szpinak, bazylia, rzeżucha, jarmuż, botwinka, awokado, kiwi, śliwki suszone. Referencyjna Wartość Spożycia (RWS) witaminy K dla przeciętnej, zdrowej osoby dorosłej to 75 μg (100%).
Posted by   Medycyna Ortomolekularna     0 Comments      views (723)
medycyna ortomolekularna - odżywianie na poziomie komórkowym